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「声のプロになるためのボイストレーニング講座」
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ボイストレーニングについて

ボイストレーニングと体の変化

ボイストレーニングと聞くと、歌手や歌が上手になりたい人が通うところと言う印象ですが、歌が上手になりたいと始めたボイストレーニングで、意外な体の変化に気が付く人もいるようです。

また、ボイストレーニングとダイエットは結びつかないように感じられますが、レッスンを始めた人の中には体が引き締まったような感じがするという人もいます。


ボイストレーニングのレッスンは、呼吸法の練習から始まります。

歌を歌うときに腹式呼吸をするので、呼吸法のレッスンは、全身の筋肉を鍛え、ストレッチを行なう事で、正しい腹式呼吸法を習得するようです。この腹式呼吸がお腹の筋肉を鍛え、脂肪を減らしお腹を引き締め、また、腹式呼吸が美容にもいいようです。

メタボリック症候群を国の政策に取り上げられ、ダイエットや健康に関することに興味を持つ人も増えています。自己対策として、自宅で体を積極的に動かす事が目的のDVDやゲームなど、男女や老若を問わず手軽に始められるものが人気を集めています。Voicemusic06

また、本格的に肉体改造を行なうためにスポーツジムに通っている人も多いようです。

健康志向が高まる中、楽しく歌のレッスンを受けながらダイエットの効果も期待できるのですから、そのような理由からボイストレーニングにチャレンジしてみるのもよいでしょう。


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